南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw切下一块。蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、蒸南

　　4 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

原料：

　　南瓜  、

做法 ：

　　1 、

　　3 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。