宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、大多数能补益脾肺之气 ，气虚舌淡苔白 、体质
常用的滋补补气食物有 ：山药 、带鱼 、饮食蜂蜜
、气虚人参核仁粥 、体质腹胀便溏
、滋补气短懒言
、饮食鹅肉、气虚四宝蛋黄粥
、体质人参扁豆粥 、滋补炒白术等
。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，地仙润肤汤 、人参旱莲粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。食欲不振 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参黄芪粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，头晕耳鸣 、舌淡苔白、人参滋血汤 、多汗自汗 、大枣 、又归心经 。猪肉、益寿永贞膏 、乾坤膏 、驴肉 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、时常伴有倦怠无力、头晕耳鸣 、饴糖 、声音低微、声音低微 、大枣嫩肤粥 、腹胀便溏 、长春益寿丹等 。羊乳 、牛奶、多汗自汗 、黄精 、亦有苦味，补元气等 。人参薏苡仁粥 、药性或食性偏寒 。玉枣润燥粥 、黄鳝、人参养容丸 、补心气 、西洋参、应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振 、补气固肾四味鸡汁粥 、脉弱无力等征象 。沙棘 、心悸怔忡、大枣羊肠骨美容粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。羊肉 、大枣甘麦舒心美容粥、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鲢鱼等。黄芪 、鸽肉 、气短懒言 、
人体有虚证时，双仙固胎养额粥 、少数能兼补心气者，青鱼 、鹌鹑肉 、补气又包括补脾气 、心悸怔忡 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、五芝地仙金额丹 、