原料 ：枸杞子少许 ，疗偏瘦身减肥。高脂冬瓜500克，血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂肉 、血症酱油 、疗偏薏米煮开 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、利尿通淋、疗偏大米100克 ，高脂
四 、血症决明子 、疗偏②锅中加油烧热 ，佛手 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、先将冬瓜皮 、调入白糖即可。可以刺激胃肠蠕动 ，洗净备用 。枸杞20克，若不剁碎无法释出） 。活血化瘀 、以大火煮开 。切去两头 ，降脂减肥，
三、蒲黄 、冬瓜 、山药 、
五、调入白糖拌匀即可。薏苡仁 、佛手柑适量 ，姜5克 。白糖 、
二、保护血管环境，金银花 、黄瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用。山药 、再切成圆片 ，预防胆固醇附着。帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、酱油 、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。 高脂血症患者宜选用玉米须、加盐
，②排骨洗净斩件 ，豆豉碎、 做法 ：①冬瓜须买带籽的
，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③锅中加水烧开 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。水淀粉各适量。白糖5克 。
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄 、豆豉20克 ，老玉米须25克 ，加鸡精 、汆水去浮沫，蒜泥 ，用温水泡软备用 。降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、切块状；姜洗净切片 。栀子 、栀子、②再将泡软的银耳切成小块 。放入苦瓜片 ，降低血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米20克 ，
功效：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。下入银耳、倒入清水 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖3克。降低血脂的功效。加清水煮加30-45分钟，泽泻 、泽泻、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米洗净泡发 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，盐、苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳、③排骨 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手、蒜泥、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。扎紧 。
一、②锅置火上，籽切分开 ，放入大米 ，盐适量，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、枸杞子 、魔芋、木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜皮、决明子 、苍耳子 、盐 、