2.海带、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带切成块 ，炖黑豆海带清洗干净 、做法葱切段 。海带
【原料】
海带 、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法加入适量的海带水 。猪瘦肉 、炖黑豆简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，瘦猪肉 、葱一起放入炖锅当中，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，黑豆 、切成丝；姜切片， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、
