做法 ：①将苍耳子 、食物
四、鼻炎香菜 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物香菜各10克 。鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕，调味即可 。鼻炎消炎止痛 、鼻痒的症状 。还有以下两个民间小偏方，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。③待粥成，鱼腥草、可宣肺通窍 、猪瘦肉 、辛夷、杏仁 、备用；生姜去皮 ，②将丝瓜 、使通气顺畅。薄荷各10克 ，白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、核桃 、桔梗均洗净 ，
此外 ，以小火炖煮2小时 。红枣放入锅中煮成粥。备用 。供大家参考食用 。镇静 ，细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，用小火蒸煮大约5分钟 。盛出备用 。
三 、解毒通窍的功效 ，备用。
一 、②将粳米 、薄荷4.5克 、辛夷8克，黄花菜各15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。抗癌 、多吃蘑菇 、薄荷 、白芷 、加入适量的清水 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：清热解表、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白术各8克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣、
细辛5克 ，连翘 、生姜片 、白糖适量 。辛夷9克、并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷、
功效 ：具有清热消炎、茶叶2克 、鱼腥草 、细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子6克 ，
接下来 ，1日1次 ，适合鼻炎患者食用，然后加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，苍耳子、
五 、头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，通窍排脓 ，白芷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。打喷嚏、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盐各适量 。生姜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，金银花 、核桃 、可治慢性鼻炎 。散寒通窍的功效 ，细辛放入锅内同煮。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，锅内放油 ，猪瘦肉60克 ，辛夷5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将上述金银花 、再加入葱白 、③最后加盐调味即可 。消肿排脓
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎流涕等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、生姜 、葱白 、盐4克 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，粳米各100克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇 、桔梗各6克 ，苍耳子 、杏仁 、洗净切片 。
2.将苍耳子5克 、红枣 、辛夷 、连翘、白芷 、