材料:甜玉米两根、肠热
3、饮香所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉清水适量
做法:
1、米汁
4 、节后
2、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,两根甜玉米放入锅中 ,加水煮10分钟左右至熟。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3、
2 、炼乳或者蜂蜜20ml、要等温度降到温温的才能加入 ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,
尽量把玉米胚芽一起取下来。把甜玉米取出,煮玉米的水也有营养 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。小贴士 :
1 、水量至少要和玉米粒体积等量,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,我是不过滤直接喝的,感觉不是很甜,否则会破坏蜂蜜的营养成分。直接取下生玉米粒,虽然口感会有些些粗燥 ,用豆浆程序就能做好,可以过滤下喝。
6、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。我这次放20ml,
4、加水放入豆浆机 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,如果家里有豆浆机 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,但是放蜂蜜的话,不要倒掉 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,加入炼乳或蜂蜜 。
5 、
