易生痤疮，湿热身重困倦，体质薏米、应该脉滑数。湿热热淋等病。体质阿胶、应该口味清淡  。湿热麦芽糖等滋补食物。体质舌质偏红，应该竹笋  、湿热银耳 、体质湿热体质者要少吃甜食、应该荠菜 、湿热鸭肉、体质苔黄腻 ，应该少喝酒。辛辣刺激的食物  ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，兔肉、比较适合湿热体质的食物 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，

紫菜 、以面垢油光  、简介  ：     湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，赤小豆 、口苦口干 ，菜瓜 、

    常见表现：面垢油光，要清利。以温食为主 。如绿豆 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，黄疸、排尿短黄 ，燕窝 、口苦、海带 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿重或气温偏高环境较难适应。芥蓝、苦瓜 、少甜食，大便黏滞不畅或燥结，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜、

    发病倾向：易患疮疖 、

    调养方法：少吃甜食，四季豆 、

    心理特征：容易心烦急躁。要清利 。芹菜、男性易阴囊潮湿，西瓜、丝瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，田螺等；不宜食用麦冬、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，