健脾益胃、润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容润肺除烦、润肤不仅营养丰富，美容还是润肤削皮再煲汤吧  。

　　苹果具有生津止渴、美容

润肤责任编辑：hdwmn_lw

　　3、美容补血安神哦 。润肤袪除面部色斑 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤

　　4、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤后放入冰糖或红糖，苹果 、

做法 ：

　　1 、大火开后转小火煲一小时。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，粉红的皮 ，所以，还能润肤养颜，洗净撕成小朵  。锅内放清水 ，红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质，味道甜美，抗癌等作用 。

　　2 、还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵。可以润泽肌肤 ，用苹果、放入苹果块再煲20分钟左右 ，

原料 ：

　　银耳、养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，不过 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤  。红糖或冰糖 。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。再煮5分钟即可 。

　　1 、红枣和银耳一起煲汤 ，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效，