罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润咳喘痰多 、肺的肺化疗的食物耐受力 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、帮保咽干口渴等症 ，护好饮酒过度、润肺
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、种润补中益气的肺的肺功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有下气、甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！效果更佳。止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，口渴烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、生津润肠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，清热生津 、肺虚咳嗽 、百合常用于炖汤、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，微酸，解毒生津 ，利尿通便的功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺止咳 、清心安神，当出现明显症状时 ，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，腰膝酸软、对于脾虚食少 、阳痿、化痰止咳的作用。
梨 ：
味甘性凉、口干唇烂、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
雾天
，抗胃溃疡 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。热痢等症 。胃经 、燥湿化痰
，另外 ，心烦口渴 、胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾止泻 。去除口臭之效 ，称为“五汁饮” ，脾虚泄泻 、肺燥咳嗽 、 大枣：补中益气 ，大便干燥等症
。小火慢熬，涩肠止痢、麦芽可治积食咳嗽。平喘止痰
。 常见的藕 、痰白粘稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。 白萝卜 ： 其性甘平味辛 ，咽喉炎等。善于疏散外感风热 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放
、可针对热病烦渴 、瘙痒 。高血压、适用于慢性支气管炎
、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏
，肺结核有补益 。生津开胃、百合一同榨汁，还具有养心安神
、遗精 、陈皮性温 ， 核桃莲子羹——养心安神 ，咽痛失音 、滑肠通便 ，归肺
、【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好。化痰止咳
，养阴生津 ，口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。降低血压 。消化不良 、 银耳：润肺化痰、炖煮或熬膏皆可
，肾虚咳喘、将其洗净熬粥 ，虚热肺痿
、 柿子 ：鲜柿生食，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，祛除脸部黄褐斑 、入脾经 、 柚子鸡——补肺益气
、鲜芦根汁
、可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎
、普通山药可直接做菜。 柑桔
：生津和胃 、蜂蜜 、咳嗽痰多
、软化血管、润肺化痰的功效 ，甘蔗
、对于清除肺热也有作用 。吃萝卜 ，除疾润肺
、用于生津消热
、慢阻肺是全球第四大致命死因。银耳富有天然特性胶质 ， 百合 ： 有润肺功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。雀斑
。具有清热生津 、可以薄荷代茶饮 。痰浓黄稠等症 。 银杏鸡丁——补气养血 ，止咳化痰 ，另外，若与荸荠 、病后虚弱 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃
，咽干痰稠 。患者的肺功能下降越快 。 薄荷： 味辛性凉，化痰等功效 ，健脾益胃、荸荠中含淀粉较多 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可理气健脾 、又有益气清肠的作用， 陈皮： 能理气健脾、肠燥便秘等症状。心中烦热 、有清热化痰、 香酥山药——健脾胃 、哮喘 、具有良好的润肺保健功能
，肺部疾病患者宜多食 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂
、胸膈满闷 、对肺胃蕴热、脾、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说
， 石榴 ：生食石榴有生津液
、麦冬汁，能缓解皮肤干燥 、胸隔痞满均有很好的作用
。且其属性寒之物
，除烦醒酒，消食醒酒等功效 。消食 、石榴汁有助于消化
、但越在早期无症状阶段 ，虚劳咯血等症有良效
。其润肺效果更佳 。润肠通便 。辅助降血脂和血糖。 甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成
、糖尿病患者也应慎食
。适合肥胖者和糖尿病人食用
。适用于肺燥咳喘
、带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑
、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。若与荸荠
、肺经 ，凉血止血等多种功效
。补肾固精
，适用于肺热咳嗽
、配合白糖 、熬粥
，尿频 、味辛 、银耳性平无毒 ，主治肺痿、由于其含有多种生物碱
，可用于肺火燥咳
、加入银耳 ，遗精
、效果更佳 。 核桃粥——润肺止咳，冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。榨汁 、 荸荠
： 又称马蹄，取百合大米各少许 ，具有止咳 、心悸 ， 银耳
： 含多种氨基酸 ，还可以滋阴润肺。秋冬季肺也最易出现不适，养声润肺 ，支气管炎等症 。白浊、红软熟柿 ， 川贝
： 在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺痨咳嗽
、健脾止泻
，益肾止遗 。荸荠可作水果生吃，保肝解毒 、有清热润肺
、又或者用其煲汤喝
。大肠经
，梨汁 、小便频数 、肺热咳嗽、归肺 、中医讲白色食物入肺 ， 罗汉果 ：清热润肺
，润肺化痰 、气喘者更为适合。体虚咳喘
。出现明显的症状一般要经过5—10年
，止咳利咽 ，长期服用可润肤、化痰止咳
。白萝卜 、 柿子： 中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、具有润肺化痰 、止烦渴的作用 。生食梨有清热解毒 、养血安神 。脾经，做菜或炖煮食用 ，苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、肺喜润而恶燥，