原料 ：红豆、皆宜
2 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水放置一个小时 。老少大火烧开后关火，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水
2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火 ，
温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。薏米、水。