含维生素b的食物

    1、生素食物核桃等；

    3、生素食物韭菜 、生素食物芽菜、生素食物油菜花、生素食物释迦 、生素食物红苋菜 
、生素食物山竹、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物龙须菜 、生素食物红枣、生素食物腐竹、生素食物水果：金橘 、生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、李子、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

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、木瓜、草莓、荔枝、腰果、豆类 ：豆腐、龙眼、罗勒、核仁：杏仁、

豆浆、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲、黑枣等。